Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Lammrückenfilet, in 4 gleichgroßen Stücken
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 EL Sesam, ungeschält
- ½ TL Meersalz, grob
- ¼ TL Pfefferkörner, schwarz
- 1 TL Sumach
- 30 g Mandeln
- 30 g Datteln, entsteint, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 200 g Wildreismischung
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Babyspinat
- 200 g Cherry-Tomaten
- 3 EL Olivenöl
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3029 kJ / 720 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 38 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40min
Lammkoteletts in Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Weizen-Pilav - Keşkekli Pirzola Yahni
13 Std. 15 Min
Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse
1h
Penne mit Lammhack und roten Linsen
50 min
Lammkoteletts mit scharfer Tamarinden-Mango-Sauce
1h
Indisches Lammcurry
1h 30min
Lamm-Gemüse- Päckchen
1h 30min
Perlhuhn Quatre-Épices
50 min
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35min
Safran-Hühnchen-Penne
35min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2sa 15 dk
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45 Min