Ana içeriğe geç Arama
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
3.5 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten
    100 g
  • Salz
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 749 kJ / 179 kcal
Yağ 6 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7(151)

45min

Seafood-Eintopf

4.3(148)

50min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

4.2(20)

40min

Tintenfischsauce

4.5(52)

40min

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

4.0(48)

40min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

3.9(16)

1h

Zander mit Spinat

3.6(16)

30min

Edelfischragout

4.0(48)

35min

Muscheln mit Tomatensauce

4.8(124)

40min

Tintenfisch mit Erbsen

4.2(43)

35min

Muscheln in Weißweinsud

4.5(432)

35min

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4(59)

15min