Ana içeriğe geç Arama
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
3.5 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten
    100 g
  • Salz
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 749 kJ / 179 kcal
Yağ 6 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seafood-Eintopf

4.3(151)

50min

Lachsfrikadellen mit Gurkensalat

3.3(46)

1h 15min

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

3.7(25)

40min

Gefüllte Poulardenbrust auf Rotwein-Spinat

4.2(5)

1h

Gemüsereis mit Lamm

4.4(29)

40min

Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata

4.3(4)

50min

Kreolischer Fisch

3.3(9)

35min

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

2.8(12)

1h 10min

Gewürzgarnelen mit Koriander

3.8(22)

25min

Garnelen mit Bohnenduo

3.5(14)

35min

Tintenfisch mit Erbsen

4.3(44)

35min

Fisch-Piccata

4.5(35)

1h