Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 200 g Tomaten in mundgerechten Stücken
- 200 g Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
- 100 g Zuckerschoten
- ¼ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 179 kcal / 749 kJ
- Protein
- 19 g
- Yağ
- 6 g
- Karbonhidrat
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Garnelensalat
25 dk
Tintenfisch mit Erbsen
35 dk
Tintenfischringe aglio e olio
1sa 20 dk
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 dk
Seeteufel in Sauce
1sa
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 dk
Garnelen-Chili
40 dk
Tintenfischsauce
40 dk
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1sa
Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce
30 dk
Edelfischragout
35 dk
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 dk