Ana içeriğe geç Arama
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
3.5 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten
    100 g
  • Salz
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 749 kJ / 179 kcal
Yağ 6 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sizilianischer Garnelensalat

4.6(66)

40 dk

Süß-saure Garnelen

3.8(15)

1sa

Garnelenklößchen-Suppe

2.8(12)

20 dk

Garnelen-Chili

3.7(15)

40 dk

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

4.2(37)

1sa 20 dk

Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis

4.6(10)

50sa

Zitronen-Hähnchen

3.6(39)

50 dk

Gewürzgarnelen mit Koriander

3.7(21)

25 dk

Tintenfischsauce

4.5(51)

40 dk

Tintenfisch mit Erbsen

4.2(41)

35 dk

Riesengarnelen in Cognac

4.6(104)

20 dk

Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis

4.3(142)

1sa 5 dk