Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Bund glatte Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Haselnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Butter
- 2 Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2110 kJ / 503 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 Min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1h
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min