Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Bund glatte Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Haselnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Butter
- 2 Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2110 kJ / 503 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 35 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1h
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Rinderhüfte mit Gemüse
40min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min