Lammragout mit Möhrencouscous

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5 81 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 Portion

Malzemeler

Möhren in Stücken
120 g
Olivenöl
20 g
Salz
6 Prisen
rote Zwiebel halbiert
1
Lammrückenfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
150 g
getrocknete Feigen geviertelt
50 g
Tomatenmark
15 g
Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
50 g
Pfeffer
4 Prisen
Couscous Instant
60 g
glatte Petersilie abgezupft, grob zerzupft
2 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 40 g

Kalori 3731 kJ / 891 kcal

Yağ 42 g

Lif 13.7 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nur für mich! 12 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1sa

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1sa

Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen

40 dk

Hähnchen-Papaya-Curry

35 dk

Zitroniges Lammragout mit Fisolen und Dillnudeln

1sa 50 dk

Lamm-Gemüse- Päckchen

1sa 30 dk

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1sa

Gemüsereis mit Lamm

40 dk

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

1sa 50 dk

Orientalischer Lammeintopf

1sa 10 dk

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

45 dk

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

45 dk