Ana içeriğe geç Arama
Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch
3.3 9 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Staudensellerie in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Koriander
    8 Stängel
  • rote Paprika in Stücken (4 cm)
    1
  • Limette Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Olivenöl
    3 EL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    1 TL
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Seelachsfilet (à 140 g)
    4 Stücke
  • Wasser
    1200 g
  • Wildreismischung (Basmati-Wildreis)
    120 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g
Kalori 1415 kJ / 337 kcal
Yağ 11 g
Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedämpfter Kabeljau

4.5(50)

35 dk

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

4.1(21)

45 dk

Garnelen-Eintopf

4.3(92)

45 dk

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

4.7(31)

1sa

Pesto-Hähnchen

3.1(29)

1sa

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

3.9(16)

1sa

Garnelen-Chili

3.7(15)

40 dk

Zander mit Spinat

3.6(16)

30 dk

Boeuf Bourguignon

3.7(102)

1sa 30 dk

Fischcurry

4.1(136)

55 dk

Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce

4.0(97)

1sa

Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten

4.1(11)

30 dk