Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

4.1 225 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de pimiento rojo
100 g de pimiento amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla
30 g de pipas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.6 g

Kalori 1791 kJ / 429 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Tarif
İspanya

Community stars. Recetas favoritas 20 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de batatas con leche de coco

40 Min

Tortilla de verduras

30 Min

Arroz thai con setas

35 Min

Curry de lentejas con pollo

30 Min

Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco

45 Min

Arroz con huevo y verduras salteadas

40 Min

Ensalada tabulé

1 Std. 20 Min

Tallarines con salsa de setas y ajo negro

20 Min

Brownies de avena y calabaza

1 Std. 10 Min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 Min

Crema de batatas y garbanzos

35 Min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 Min