Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

4.1 219 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de pimiento rojo
100 g de pimiento amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla
30 g de pipas de calabaza peladas
1 cucharada perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.6 g

Kalori 1791 kJ / 429 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana 12 Tarif
İspanya

Community stars. Recetas favoritas 20 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de soja

35min

Cuscús con vegetales

15min

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30min

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Risotto de quinoa a la provenzal

30min

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

50min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Hamburguesas de arroz integral

45min

Cuscús especiado de verduras

30min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2h