Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 getrocknete Aprikosen, entsteint
- 50 g Müsli, mit Früchten, und etwas mehr zum Garnieren
- 400 g fettarme Milch
- 1 Apfel (ca. 120 g), geviertelt
- 80 g Erdbeeren, gefroren
- 1 TL Zimt, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 12.6 g
Alternatif tarifler
Frühstücks-Smoothie
10min
Bananen-Eiweißshake
10min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Power-Smoothie
5 Min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Beeren-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Frühstück im Glas
5 Min