Guacamole with mango

Guacamole with mango

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 portions

Malzemeler

avocado flesh only
400 g
red onion
30 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
1
lime juiced and zest finely grated
1
sea salt flakes
1 tsp
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
1
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 286.8 mg

Protein 1.4 g

Kalori 540.1 kJ / 128.5 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 5.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips & savoury spreads 52 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Entertaining with Dani Valent 95 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican chicken soup

30 dk

Pocket roast beef with seeded mustard sauce

1sa 30 dk

Stuffed tomatoes

50 dk

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1sa 30 dk

Asian dipping sauce

25 dk

Quinoa salad with mango salsa

1sa

Fig and maple bourbon fizz

168sa 20 dk

Fruit and nut muffins

30 dk

Florentine potato cakes

40 dk

'Eat the rainbow' breakfast bowl

40 dk

Nut and seed butter

10 dk

Green smoothie bowl

20 dk