Nut and seed butter

Nut and seed butter

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

20 portions

Malzemeler

cashews
150 g
almonds
150 g
whole macadamia nuts
150 g
peanuts
150 g
macadamia oil
1 tbsp
coconut oil
30 g
almond oil
1 tbsp
sunflower seeds
50 g
chia seeds
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.4 mg

Protein 6.2 g

Kalori 999 kJ / 237.9 kcal

Yağ 21.9 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 3.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Butter it up! 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Wholefood Cooking 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1sa 30 dk

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2sa 30 dk

Almond thins

Almond thins

25 dk

Rosemary and sea salt crackers

Rosemary and sea salt crackers

35 dk

Hommus

Hommus

15 dk

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 dk

Japanese-style dressing

Japanese-style dressing

5 dk

Coconut milk

Coconut milk

5 dk

Tahini

Tahini

20 dk

Nut paste

Nut paste

10 dk

Falafel crackers

Falafel crackers

40 dk

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 dk