Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cashews
- 150 g almonds
- 150 g whole macadamia nuts
- 150 g peanuts
- 1 tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 999 kJ / 237.9 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 3.4 g
- Yağ
- 21.9 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Oat milk
25 menit
Peanut butter
5 menit
Tomato ketchup
1 Std. 10 Min
Mixed seed and nut spread
5 menit
Almond milk
1 Std. 5 Min
Coconut milk
5 menit
Berry chia jam
3sa 15 dk
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Sauerkraut
168 Std. 35 Min
Vanilla cashew yoghurt
24h 15min
Nut paste
10 min
Vegan custard
15 min