Red bean chicken and sweet potato stew

Red bean chicken and sweet potato stew

3.9 44 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions

Malzemeler

  • fresh coriander leaves
    5 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • green peppers cut in pieces
    200 g
  • onions cut in pieces
    150 g
  • peanuts, dry-roasted, unsalted
    100 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • sweet potatoes cut in cubes (3 cm)
    400 g
  • chicken stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 cube chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • water
    150 g
  • chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)
    650 g
  • kidney beans, canned drained
    240 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 628 kcal / 2633 kJ
Protein 55 g
Yağ 23 g
Karbonhidrat 42 g
Lif 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...