Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 2 tinned anchovy fillets
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers
-
500
g tomatoes, fresh, cut in pieces
veya 500 g tomatoes, tinned -
1
Tbsp fresh oregano, leaves only
veya 1 ½ tsp dried oregano - ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, or to taste
- ¼ tsp sugar
- 300 g fine green beans
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 500 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1568 kJ / 375 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 18.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad
20 Min
Prawn Saganaki with Feta
35min
Chicken Salad
1h 20min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Basque Chicken
1h 10min
Chicken Provencale
1h
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
50 Min
Mediterranean Turkey Roulades
45min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1h 15min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 Min
Saffron Chicken Penne
30 Min