Ana içeriğe geç Arama

Lentil curry (dahl)
4.1 138 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • red lentils
    200 g
  • water
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pandan leaf tied into a knot
    1
  • coconut cream
    60 g
  • oil
    60 g
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • fenugreek seeds
    ½ tsp
  • red onion cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
    2
  • fresh curry leaves
    1 sprig
  • fresh tomato cut into cubes (1 cm)
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 387 mg
Protein 9.6 g
Kalori 1034 kJ / 246.2 kcal
Yağ 13 g
Lif 4.4 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Sri Lankan Feast 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Taste the world 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate zucchini mini loaves

4.1(174)

1sa 30 dk

Meatballs with white wine mushroom sauce

4.3(179)

35 dk

Garam masala

4.8(91)

10 dk

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(283)

30 dk

Almond addiction

4.2(102)

1sa

Café-style banana bread

4.2(138)

1sa 45 dk

Creamy capsicum and zucchini soup

4.3(201)

40 dk

Risotto with zucchini and prawns

4.2(95)

1sa 15 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(330)

50 dk

Quick almond biscuits

4.7(225)

35 dk

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

4.4(189)

1sa

Coconut fish curry

4.7(416)

1sa 10 dk