Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

8 portions

Malzemeler

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 15 mg

Protein 1.3 g

Kalori 229.6 kJ / 54.6 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining with Dani Valent 95 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot smoothie

10 Min

Green smoothie

10 Min

Healthy Gut Zinger (Metric)

10 Min

Green smoothie

5 Min

Green garden juice

5 Min

Pure green goodness

5 Min

Super antioxidant juice

10 Min

Green machine

35 Min

Berry breakfast smoothie

5 Min

Daily green smoothie

10 Min

Rosy glow smoothie

10 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min