Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Lentejas con tomate y acelgas
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
400 g de hojas de acelgas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
-
200 - 250 g de agua
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
1 cucharadita cilantro fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
7.49 g
Kalori
614 kJ /
147 kcal
Yağ
7.11 g
Lif
7.04 g
Karbonhidrat
13.21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recetas económicas
12 Tarif
İspanya
İspanya
RECETAS ECONÓMICAS
12 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crema de judías pintas y espinacas
30 dk
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 dk
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 dk
Ensalsada de arroz, sandía y mozzarella
45 dk
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 dk
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 dk
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 dk
Sopa de los hortelanos
30 dk
Fusilli con alcachofas y guisantes
25 dk
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 dk
Sopa de coliflor con grelos
45 dk
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 dk