![Lentejas con tomate y acelgas Lentejas con tomate y acelgas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AA733046-FC8C-4D51-8F67-82ADA41026FA/Derivates/12677B75-B696-44D3-99AA-D329D4F862AF.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 400 g de hojas de acelgas en trozos
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 200 - 250 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 1 cucharadita de cilantro fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 614 kJ / 147 kcal
- Protein
- 7.49 g
- Karbonhidrat
- 13.21 g
- Yağ
- 7.11 g
- Lif
- 7.04 g
Alternatif tarifler
Sopa de garbanzos con espinacas
30 min.
Guiso de invierno
40 Min
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45min
Trigo tierno guisado con verduras
40 Min
Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos
45min
Coditos con acelgas y aceitunas
30 min.
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Lentejas marinadas
35 min
Sopa de judías blancas y verduras
40 Min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1h 50min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25min
Arroz con acelgas
40 Min