Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 dientes de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 400 g de tomate troceado en conserva
- ½ cucharadita de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1267 kJ / 303 kcal
- Protein
- 24.57 g
- Karbonhidrat
- 4.55 g
- Yağ
- 20.74 g
- Lif
- 2.85 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 Min
Pollo a la pizzaiola
50 Min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
1h
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 Min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 Min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 Min
Pollo a la huertana
45min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Verduras y pavo al vapor
30 Min