Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

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Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.57 g

Kalori 1267 kJ / 303 kcal

Yağ 20.74 g

Lif 2.85 g

Karbonhidrat 4.55 g

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