Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.4 282 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.57 g

Kalori 1267 kJ / 303 kcal

Yağ 20.74 g

Lif 2.85 g

Karbonhidrat 4.55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hortalizas 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema florentina (de espinacas)

45 Min

Pollo korma

50 Min

Aguachile de gambas

15 Min

Arroz blanco y frijoles

30 Min

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35 Min

Ensalada detox

5 Min

Sopa de garbanzos con espinacas

30 Min

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 Min

Pollo con verduras estilo cantonés

35 Min

Crema de lechuga

40 Min

Lentejas con tomate y acelgas

30 Min

Crema de pimientos rojos asados

30 Min