Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 4.52 g
- Karbonhidrat
- 11.95 g
- Yağ
- 4.63 g
- Lif
- 4.86 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada de verduras y fruta
5 Min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min