Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
cebola
50 g
dentes de alho
2
espinafres baby
300 g
150 g espinafres descongelados, bem espremidos
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sal
1 c. chá de
água
1500 g
vinagre
50 g
ovos
6

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 647.4 mg

Protein 12.3 g

Kalori 962.5 kJ / 230 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa integral com legumes salteados

35 dk

Empadão de legumes

1sa

Empadão de feijão-branco com atum

40 dk

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 dk

Strogonoff de legumes

30 dk

Pataniscas de grão-de-bico

15 dk

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

Tofu mexido

25 dk

Strogonoff de legumes

30 dk

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 dk

Tofu de coentrada

20 dk