Cihazlar ve Aksesuarlar
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 doses
Malzemeler
-
curgete700 g
-
azeite50 g
-
alho2 dentes de
-
ervilhas descongeladas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
leite de coco80 g
-
camarão s/ casca300 g
-
água300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1030.4 mg
Protein
16.5 g
Kalori
1235.1 kJ /
295.2 kcal
Yağ
16.8 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
19.8 g
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