Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g curgete
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 80 g leite de coco
- 300 g camarão s/ casca
- 300 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1235.1 kJ / 295.2 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 1030.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa e feijão-verde
30 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 min
Salada de orzo com camarão
45 min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8 godz.
Salada de quinoa e favas
20 min
Salada de batata-doce, romã e feta
35 min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 min
Beringiza = beringela + piza
45 min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 min