Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 dente de alho
- 50 g azeite
- 640 g água
- 1 c. chá de sal
- 320 g massa tipo penne
- 200 g atum em lata, escorrido
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2263 kJ / 541 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 536 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne com carne picada
45min
Salada de massa e grão
25min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Massa com fiambre, presunto e milho
50min
Penne com atum
30min
Penne de atum com manjericão
35min
Massinha de camarão e amêijoas
40min
Penne com húmus e atum
30min
Noodles com ervilhas e chouriço
40min
Laços com carne picada e linguiça
45min
Noodles com frango e espinafres
25min
Penne com chouriço e cogumelos
25min