Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 0 kJ / 111 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Húmus de beterraba
5 Min
Guacamole
5 Min
Molho pesto
5 Min
Húmus
10min
Húmus de manjericão
20 Min
Caril de legumes
55min
Húmus de curgete
15p
Húmus de cenoura
15p
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Cozer 200-500 g de pastinaca
Değerlendirme yok
Pão naan express
20 Min