Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g salsa
- 200 g batata-doce cortada em pedaços pequenos
- 300 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 250 g bebida de arroz
- 100 g filetes de pescada
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 345 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 Min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 Min
Puré de peixe e legumes
35 Min
Puré de legumes e carne
40 λεπτ.
Puré de pera
15min
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45min
O 1º puré de carne
30 Min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 Min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 Min
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 λεπτ.
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min