Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4 140 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

Frango

coxas de frango c/ pele
6 - 8
dentes de alho
6
sementes de coentros
1 c. sopa de
sementes de cominhos
½ c. sopa de
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
laranja
1 ½
azeitonas verdes s/ caroço
70 g

Arroz

amêndoa em palitos
1 c. sopa de
arroz basmati
300 g
passas de uva
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
20 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1186.8 mg

Protein 49.4 g

Kalori 2358.9 kJ / 563.8 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 56.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frango 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango no forno com massinha

2sa

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 dk

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

1sa

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 dk

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 dk

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35 dk

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 dk

Peru com bacon e batatas

1sa 45 dk

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9sa

Frango com molho de gengibre

1sa 20 dk

Salteado de vitela com legumes

35 dk

Peru com legumes

35 dk