Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Muesli
- 20 g amêndoa s/ pele
- 20 g amendoim s/ sal crú
- 10 g canela em pó
- 20 g coco ralado s/ açúcar
- 300 g flocos de aveia
- 3 c. sopa de banana desidratada
- 3 c. chá de sementes de sésamo
- 3 c. chá de sementes de girassol
Montagem
- 150 g papaia
- ½ limão, só o sumo
- 15 g gengibre
- 60 g laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
- 5 g mel (isteğe bağlı)
- 200 g iogurte natural
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 932 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 129 g
- Yağ
- 32 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papa de arroz com banana e maçã
15 Min
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 dk
Papa de aveia com banana
10 Min
Puré de fruta
15 Min
Supermousse
1sa
Gelado de nata com cobertura de manga
8h 50min
A 1ª bolacha
20 dk
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min
O 1º iogurte
9 Std. 10 Min
Papa de milho com pera e ameixa seca
20 dk
Papa de fruta com iogurte
10 Min
Papa de aveia com manga
15 Min