Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

Muesli

amêndoa s/ pele
20 g
amendoim s/ sal crú
20 g
canela em pó
10 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
flocos de aveia
300 g
banana desidratada
3 c. sopa de
sementes de sésamo
3 c. chá de
sementes de girassol
3 c. chá de

Montagem

papaia
150 g
limão só o sumo
½
gengibre
15 g
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
60 g
mel (isteğe bağlı)
5 g
iogurte natural
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 33 g

Kalori 0 kJ / 932 kcal

Yağ 32 g

Karbonhidrat 129 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1 Std. 10 Min

Empada de aproveitamentos

45 Min

Sela de borrego com migas de espargos

9 Std. 25 Min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 Min

Lulas de fricassé com manjericão

1 Std.

Risoto de tamboril

50 Min

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

1 Std. 5 Min

Salada de ovas

40 Min

Miniquiches à bolonhesa

1 Std.

Caril do mar

45 Min

Quadradinhos de requeijão e canela

30 Min

Sopa de peixe alentejana

40 Min