Cihazlar ve Aksesuarlar
Empada de aproveitamentos
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
8 doses
Malzemeler
-
ovos3
-
azeite10 g
-
natas80 g
-
farinha de amêndoa100 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
orégãos½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
carne peixe ou atum (aproveitamentos)150 g
-
queijo ralado100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
13 g
Kalori
919 kJ /
220 kcal
Yağ
18 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Paleo XXI
24 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quiche de peru e cogumelos
1sa 10 dk
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1sa
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1sa 35 dk
Panquecas de abóbora
40 dk
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 dk
Pudim de pescada
1sa
Pão da terra
1sa 35 dk
Pão de centeio e aveia
1sa 30 dk
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1sa
Quiche de frango com abóbora
1sa 30 dk
Quiche limpa-frigoríficos
45 dk
Quiche de frango, tomate e manjericão
1sa