Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.4 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 919 kJ / 220 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo XXI 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lulas de fricassé com manjericão

1sa

Bolinhas de carne, salada de tomate e coentros

25 dk

Granola para os mais novos

1sa

Bacalhau da ceia no pão

50 dk

Risoto de tamboril

50 dk

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

35 dk

Nuggets de peru

30 dk

Rolo de bacalhau

2sa

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

1sa 5 dk

Piza torcida

1sa 30 dk

Quadradinhos de requeijão e canela

30 dk

Piza enrolada

1sa 15 dk