Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 919 kJ / 220 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo XXI 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiches de legumes sem massa

50 dk

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1sa

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 dk

Empadão de peixe

1sa

Empada folhada de carne

1sa 45 dk

Tarte de espinafres e arroz

35 dk

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1sa 23 dk

Queques de bacon e milho

40 dk

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 dk

Tarte de alho-francês e fiambre

50 dk

Quiche limpa-frigoríficos

45 dk

Fofo de peixe

1sa 10 dk