Seitán

Seitán

3.5 30 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 4sa 30 dk

500 g

Malzemeler

Para la masa

1000 g de harina de fuerza
670 g de agua

Para la cocción

6 dientes de ajo
1 trozo kion (aprox. 4 cm)
180 g salsa de soja
1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
1000 g de agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 113.55 g

Kalori 14649 kJ / 3505 kcal

Yağ 13.07 g

Lif 35.42 g

Karbonhidrat 733.18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soy vegano 14 Tarif
İspanya

SOY VEGANO 14 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas vegetales de soja

30 dk

Chile sin carne

1sa

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 dk

Hamburguesas de soja

35 dk

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1sa

Goulash de soja con dumplings

1sa 25 dk

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1sa 30 dk

Bebida de soja

45 dk

Tortilla de patata (sin huevo)

30 dk

Salsa boloñesa de soja

40 dk

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2sa 40 dk

Falafel de garbanzos

13sa