Cihazlar ve Aksesuarlar
Müsli nach Bircherart
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 Portionen
Malzemeler
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Mandeln50 g
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Apfel entkernt, in Stücken1
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Birne entkernt, in Stücken1
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Orange geschält, in Stücken1
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Banane geschält, in Stücken1
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Zitronensaft1 TL
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Joghurt, 3,5% Fett300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
6 g
Kalori
827 kJ /
198 kcal
Yağ
9 g
Lif
4.7 g
Karbonhidrat
20 g