Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

4.6 613 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

12 Stück

Malzemeler

Buchweizen
100 g
Nüsse, ganz, gemischt
80 g
Haferflocken
65 g
Backpulver
2 ½ TL
Kardamom, gemahlen
1 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Joghurt
140 g
Öl
55 g
Bananen sehr reif
160 g
Medjool Datteln, entsteint
55 g
Honig (isteğe bağlı)
30 g
Eier
2
Salz
¼ TL
Himbeeren (ca. 36 Stück)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 4 g

Kalori 739 kJ / 177 kcal

Yağ 9 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 20 g

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