Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Rote Rüben, gegart und halbiert
- 240 g weiße Riesenbohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft, etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Wasser
- 10 g Olivenöl, ggf. etwas mehr zum cremig Rühren
- 2 - 3 EL Kren, frisch gerissen, nach Geschmack, etwas mehr zum Garnieren
- 1 TL Kümmel, gemahlen
- ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- 2 TL Apfelessig
- 2 TL Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 komplettes Rezept
- Kalori
- 2363 kJ / 566 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 30 g
Alternatif tarifler
Hummus von Rote Bete
15 Min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 godz. 15 min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30 Min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Grünkernaufstrich
20min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20min
Erdäpfelkas mit Rettich
40min
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 min
Grüner Humus
10 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13h