Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g Grünkern (H)
- ¼ TL Koriandersamen (M)
- 100 g Zwiebeln (M), halbiert
- 2 Knoblauchzehen (M), halbiert
- 1 Scheibe frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
- 150 g Karotten (E), in Stücken
- 20 g Tomatenmark (F)
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen (F)
- 1 Msp. Paprikapulver, rosenscharf (F)
- 1 TL Salz (W)
- 250 g Wasser (W)
- ½ Zitrone, Saft ausgepresst (H)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 152 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Rote-Rüben-Relish
1h 15min
Karottenpesto
30 Min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 Min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 Std. 20 Min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30 Min
Rote Rüben Hummus
10 min
Kürbishummus
1 Std.
Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse
50 min
Kidneybohnenaufstrich
1 Std. 10 Min
Linsenaufstrich
30 Min