Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g Grünkern (H)
- ¼ TL Koriandersamen (M)
- 100 g Zwiebeln (M), halbiert
- 2 Knoblauchzehen (M), halbiert
- 1 Scheibe frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
- 150 g Karotten (E), in Stücken
- 20 g Tomatenmark (F)
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen (F)
- 1 Msp. Paprikapulver, rosenscharf (F)
- 1 TL Salz (W)
- 250 g Wasser (W)
- ½ Zitrone, Saft ausgepresst (H)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 152 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbisgulasch
45 min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1u. 45min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30 Min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 Min
Rote Rüben Hummus
10 min
Hirseaufstrich mit Apfel
30 Min
Kidneybohnenaufstrich
1u. 10min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 min.
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 Std. 20 Min