Spinach and Cheese Soufflés

Spinach and Cheese Soufflés

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

salted butter for greasing
egg whites from large eggs
4
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
fresh spinach leaves
200 g
soft goat's cheese
40 g
curd cheese (quark)
200 g
cornflour
15 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
fresh basil leaves
6
egg yolks from large eggs
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1u. 20min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20min

Spinach and Broccoli Terrine

4u. 40min

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1u.

Aquafaba Meringues

2u. 15min

Coconut Creamed Kale

20min

Quinoa and Chia Chips

45min

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25min

Quinoa Tostadas

30min

Quinoa Salad

35min

Pistachio Pesto

10min

Spätzle with Mushroom Cream

30min