Spinach and Cheese Soufflés

Spinach and Cheese Soufflés

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

salted butter for greasing
egg whites from large eggs
4
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
fresh spinach leaves
200 g
soft goat's cheese
40 g
curd cheese (quark)
200 g
cornflour
15 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
fresh basil leaves
6
egg yolks from large eggs
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot Artichoke Dip

30 dk

Tuna-stuffed Tomatoes

35 dk

Spinach and Parmesan Soup

45 dk

Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini

50 dk

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25 dk

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25 dk

Wild Rice and Tuna Salad

50 dk

Quinoa Salad

35 dk

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 dk

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 dk

Green Pancakes with Ham and Cheese

55 dk

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 dk