Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

4.5 52 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Tintenfische, ganz, klein in Streifen (5 mm)
350 g
Weißwein
100 g
Tomaten entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 - 3 Prisen
Petersilie gehackt
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 831 kJ / 198 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Viva l'Italia 75 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Andalusische Fischsuppe

50 min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Seafood-Eintopf

50 min

Riesengarnelen in Cognac

20 min

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 min

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

55 min

Tintenfischringe aglio e olio

1 h 20 min

Seeteufel in Sauce

1 h

Penne mit Muscheln

1 h 5 min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1 h 5 min

Garnelen Aglio e Olio

20 min

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 min