Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g water
- 2 tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1064.4 kJ / 253.4 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 6.1 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 16.8 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 260.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seed and nut bread
1 godz. 30 min
Pepita almond Florentines
1 Std.
Almond and date bars
2h 15min
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Paleo sandwich bread
1 godz. 30 min
Gluten and grain free bread rolls
1 godz. 20 min
Raw chocolate snaps
1 godz. 5 min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Healthy biscuits
35 Min