![Chocolate energy bars Chocolate energy bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/432E2B2A-44E1-4323-8C88-735D3A9B6846/Derivates/071C28E1-A43A-4E4B-80E8-C127595D0AEA.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 28.7 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 109.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Breakfast bars
1j 10 menit
Breakfast bars
40 Min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Chocolate fruit and nut squares
1j 10 menit
Carrot cake bliss balls
40 Min
Cranberry chocolate snack bars
1h 40min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Almond and date bars
2h 15min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Vanilla protein balls
20 Min