Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g linseeds (flaxseeds)
- 90 g sunflower seeds
- 45 g raw almonds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 0.5 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 min
Breakfast bars
1h 10min
Five seed energy bars
1h 45min
Falafel crackers
40min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25h 20 min
CADA (Fresh muesli)
10 Min
Lemon coconut bliss balls
40min
Orange and mango chia pudding
3 Std. 15 Min
Rise and shine cereal clusters
30min
Overnight berry breakfast
24 godz. 5 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min