Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g linseeds (flaxseeds)
- 90 g sunflower seeds
- 45 g raw almonds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 0.5 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apple and almond overnight oats (gut health)
24j 10 menit
Banana oat clusters
55 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Warming porridge
15min
Sweet seeded crackers
1 Std. 10 Min
Green smoothie bowl
20min
Vegie crackers
12h 10 min
Turmeric latte
25min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min