Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9 56 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 porcji

Malzemeler

800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
2 ząbki czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
20 g oliwy z oliwek
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
10 g trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
1 limonka pokrojona w ćwiartki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 737.4 mg

Protein 17.5 g

Kalori 1329.2 kJ / 317.7 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1sa 15 dk

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

30 dk

Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka

Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka

1sa 15 dk

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

35 dk

Krewetkowy afrodyzjak

Krewetkowy afrodyzjak

30 dk

Omułki w białym winie

Omułki w białym winie

35 dk

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 dk

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

40 dk

Krewetki curry

Krewetki curry

1sa 50 dk

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35 dk

Orientalna zupa z owocami morza

Orientalna zupa z owocami morza

40 dk

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

35 dk