Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8 58 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 porcji

Malzemeler

800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
2 ząbki czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
20 g oliwy z oliwek
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
10 g trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
1 limonka pokrojona w ćwiartki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 737.4 mg

Protein 17.5 g

Kalori 1329.2 kJ / 317.7 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Małże po marynarsku

1sa 15 dk

Zielone cannelloni

1sa 45 dk

Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)

5sa 30 dk

Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili

25 dk

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1sa 20 dk

Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy

40 dk

Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami

50 dk

Ryż z owocami morza

1sa 15 dk

Portugalska zupa rybna Caldeirada

55 dk

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 dk

Sos pomidorowy z tuńczykiem

45 dk

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1sa