Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (isteğe bağlı) drobno posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
424.8 mg
Protein
30.2 g
Kalori
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Yağ
22 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
15.7 g
Karbonhidrat
59.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 dk
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 dk
Risotto z grzybami bez alergenów
1sa 20 dk
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 dk
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 dk
Toskańska zupa fasolowa
50 dk
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Zupa rybna z kolendrą
45 dk
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Wegański sos boloński
40 dk
Kurczak cajun i purée z batatów
25 dk
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 dk