Cihazlar ve Aksesuarlar
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
300 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy500 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
399.8 mg
Protein
2.4 g
Kalori
852 kJ /
203.7 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
12.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zielona zupa minestrone
40 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Zupa miso z warzywami
30 λεπτ.
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 λεπτ.
Zupa z batatów z pastą curry
25 λεπτ.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 λεπτ.
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 λεπτ.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1ωρ.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 λεπτ.