Wegański sos boloński

Wegański sos boloński

4.4 171 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ząbek czosnku
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
800 g krojonych pomidorów, z puszki
120 g kostki sojowej suchej (ok. 1 x 1 cm)
100 g wody
90 g koncentratu pomidorowego
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka majeranku, suszonego
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
2 szczypty cynamonu, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus z buraka

1sa

Risotto z owocami morza

1sa 5 dk

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35 dk

Risotto z grzybami bez alergenów

1sa 20 dk

Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

30 dk

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35 dk

Gulasz z ryb i owoców morza

45 dk

Toskańska zupa fasolowa

50 dk

Zupa z jarmużem i indykiem

50 dk

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1sa 10 dk

Zupa rybna z kolendrą

45 dk

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1sa