Wegański sos boloński

Wegański sos boloński

4.4 171 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ząbek czosnku
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
800 g krojonych pomidorów, z puszki
120 g kostki sojowej suchej (ok. 1 x 1 cm)
100 g wody
90 g koncentratu pomidorowego
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka majeranku, suszonego
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
2 szczypty cynamonu, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1sa 10 dk

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

1sa 20 dk

Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

30 dk

Ciasto z batatów

1sa 50 dk

Sos pomidorowy z tuńczykiem

45 dk

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

50 dk

Kaszotto z grzybami

40 dk

Salsa z pomidorów i kolendry

1sa 5 dk

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35 dk

Marokański kuskus z warzywami

50 dk

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1sa

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 dk