Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3 228 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 28.3 g

Kalori 1260 kJ / 301 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 6.2 g

Karbonhidrat 27.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA Z DROBIU 10 Tarif
Polonya

DANIA Z DROBIU 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 dk

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50 dk

Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami

25 dk

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

2sa

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1sa 15 dk

Barszcz z serem feta

40 dk

Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy

50 dk

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45 dk

Curry z soczewicy z kurczakiem

8sa 35 dk

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30 dk

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 dk

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20 dk