Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz z soczewicą
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
931.3 mg
Protein
21.6 g
Kalori
1730.8 kJ /
414 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
45.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wołowina w piwie po flamandzku
1 Std. 45 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.