Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

4.1 266 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 ząbki czosnku
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
2 liście laurowe, suszone
½ łyżeczki tymianku, suszonego
2 - 3 szczypty estragonu, suszonego
2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
¾ - 1 łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g koncentratu pomidorowego
550 g wody
150 g białego wina, wytrawnego
400 - 450 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 20.9 g

Kalori 967 kJ / 230 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SYCĄCE DANIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1sa

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1sa 20 dk

Zupa krem z pora z serem owczym

30 dk

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

50 dk

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

35 dk

Kaszotto z grzybami

40 dk

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45 dk

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 dk

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 dk

Indyjski kurczak w jogurcie

1sa

Pasztet warzywny z soczewicą

2sa 30 dk

Wołowina w czerwonym winie

2sa 10 dk