Chow mein z krewetkami

Chow mein z krewetkami

3.9 33 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje

Malzemeler

  • 650 g krewetek surowych, nieobranych całych
  • 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein
  • wrząca woda ilość do zalania makaronu
  • 350 g wody
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 100 g białego wina, wytrawnego
  • 600 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
  • 150 g kiełków soi, świeżych
    150 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu rybnego, pokruszona
  • 50 g sosu sojowego ciemnego
  • czerwona papryczka chili posiekana, do podania
  • cebula dymka zielona część, posiekana, do podania

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1714.6 mg
Protein 42.5 g
Kalori 2972.5 kJ / 710.5 kcal
Yağ 25.1 g
Lif 9.5 g
Doymuş Yağ 4.2 g
Karbonhidrat 75.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...