Cihazlar ve Aksesuarlar
Chow mein z krewetkami
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
650 g krewetek surowych, nieobranych całych
-
250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein
-
wrząca woda ilość do zalania makaronu
-
350 g wody
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
70 g oliwy z oliwek
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
600 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
-
150 g kiełków fasoli mung, świeżych150 g kiełków soi, świeżych
-
50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 kostka bulionu rybnego, pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
50 g sosu sojowego ciemnego
-
czerwona papryczka chili posiekana, do podania
-
cebula dymka zielona część, posiekana, do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1714.6 mg
Protein
42.5 g
Kalori
2972.5 kJ /
710.5 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
9.5 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
75.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wołowina w piwie po flamandzku
1sa 45 dk
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 dk
Zupa szpinakowa z imbirem
30 dk
Koncentrat bulionu tajskiego
25 dk
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 dk
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1sa
Curry z wołowiną
45 dk
Krewetkowy afrodyzjak
30 dk
Gulasz z soczewicą
2sa 50 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1sa 45 dk
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 dk