Cihazlar ve Aksesuarlar
Szybkie ragoût z jagnięciny
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g imbiru, suszonego, mielonego
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
50 g oleju rzepakowego
-
400 g jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
2 łyżeczki kminku, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
200 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
25.2 g
Kalori
1193 kJ /
285 kcal
Yağ
16.4 g
Lif
4.7 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA MIĘSNE
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wołowina w piwie po flamandzku
1sa 45 dk
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1sa 10 dk
Chow mein z krewetkami
1sa
Chowder z ryb słodkowodnych
1sa 30 dk
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 dk
Curry z wołowiną
45 dk
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2sa
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1sa 10 dk
Gulasz z soczewicą
2sa 50 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 dk
Sałatka z ciecierzycy
25 dk