Cihazlar ve Aksesuarlar
Egejska zupa warzywna
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
989 kJ /
236 kcal
Yağ
9 g
Lif
6.7 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POŻYWNE ZUPY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 godz. 25 min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 godz. 10 min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 godz. 20 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem
50 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min