Cihazlar ve Aksesuarlar
Egejska zupa warzywna
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
989 kJ /
236 kcal
Yağ
9 g
Lif
6.7 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POŻYWNE ZUPY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Toskańska zupa fasolowa
50min