Cihazlar ve Aksesuarlar
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
2 porcje
Malzemeler
Przyprawa pięciu smaków
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
3 gwiazdki anyżu
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
6 goździków
Krewetki
-
½ limonki ekologicznej
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 łyżeczki cukru palmowego1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego
-
4 łyżeczkę oleju sezamowego
-
1 - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
-
300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
120 g ryżu basmati
-
800 g wody
-
50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
3 brokuł gałązkowy, pokrojone na 2 cm kawałki50 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
4 strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka octu ryżowego
-
2 cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1546.8 mg
Protein
29.3 g
Kalori
2227.7 kJ /
532.5 kcal
Yağ
12.3 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
78.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 dk
Groszek po francusku
55 dk
Ziołowa frittata z ricottą
55 dk
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1sa 10 dk
Chow mein z krewetkami
1sa
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 dk
Curry z wołowiną
45 dk
Frittata z grzybami
45 dk
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1sa 10 dk
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 dk
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 dk
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 dk