Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 50 g Möhren, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 40 g Olivenöl
- 40 g Butter
- 250 g Hirse
- 600 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)
- 1 - 2 EL Curry
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Koriander, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 400 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechten Stücken
- 2 Scheiben Ananas, frisch, in Stücken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2229 kJ / 533 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 4.4 g
Alternatif tarifler
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1 Std.
Mango-Puten-Hirsotto
50min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40min
Hähnchen-Pilaw
45min
Curryhuhn mit Champignons
30min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40min
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1 Std.
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45min
Hähnchen süß-sauer mit Reis
40min