Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Zwiebeln (ca. 140 g), halbiert
- 50 g Möhren, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 40 g Olivenöl
- 40 g Butter
- 250 g Hirse
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 - 2 EL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 Prisen Koriander, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 400 g Putenbrust, ohne Haut, in Stücken (1 cm)
- 1 Mango, reif, nur Fruchtfleisch (ca. 250 g), in Stücken (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2382 kJ / 569 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 10.8 g
Alternatif tarifler
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 dk
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 Min
Süßkartoffel-Chili
50 dk
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 dk
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
45 Min
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 Min
Hähnchen-Papaya-Curry
35 Min
Hähnchenrollen mit Äpfeln, Süßkartoffeln und Currysauce
1u. 25min
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
1 Std.
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 dk
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45 Min
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1 Std. 30 Min