Cihazlar ve Aksesuarlar
Mango-Puten-Hirsotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln (ca. 140 g), halbiert2
-
Möhren in Stücken50 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen2
-
Olivenöl40 g
-
Butter40 g
-
Hirse250 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kurkuma, gemahlen1 - 2 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
-
Koriander, gemahlen2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Putenbrust, ohne Haut in Stücken (1 cm)400 g
-
Mango, reif nur Fruchtfleisch (ca. 250 g), in Stücken (2 cm)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
32 g
Kalori
2382 kJ /
569 kcal
Yağ
22 g
Lif
10.8 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Risotto, ti amo!
11 Tarif
Almanya
Almanya
Risotto,ti amo!
11 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 dk
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1sa
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
30 dk
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 dk
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 dk
Orangen-Risotto mit Mandeln
35 dk
Nuss-Möhren-Hähnchen
1sa
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 dk
Muschelpasta mit Kürbis und Speck
30 dk
Kürbis-Hack-Auflauf
1sa 10 dk
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40 dk
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45 dk