Cihazlar ve Aksesuarlar
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
18 porcji
Malzemeler
-
500 g wody
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
120 - 150 g serka homogenizowanego, naturalnego120 - 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
10 g mieszanych ziół, świeżych posiekanych, np. natki pietruszki, koperku, szczypiorku
-
pieczywo do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
39.3 mg
Protein
5.6 g
Kalori
263.9 kJ /
63.1 kcal
Yağ
4.4 g
Lif
0.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 dk
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 dk
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 dk
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2sa 20 dk
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 dk
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 dk
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 dk
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 dk
Wrapy karaibskie
35 dk
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 dk
Omlet z fetą i szpinakiem
15 dk
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 dk