Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

4.9 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

470 g

Malzemeler

250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
60 g jogurtu greckiego
1 łyżka serka śmietankowego

1 łyżka majonezu
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g szczypiorku, świeżego posiekanego

20 g koperku, świeżego, posiekanego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 404.3 mg

Protein 11.6 g

Kalori 492.4 kJ / 117.7 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pasty i twarożki na słodko i wytrawnie 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 dk

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 dk

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 dk

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2sa 20 dk

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 dk

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 dk

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 dk

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 dk

Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

5 dk

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 dk

Twarożek z suszonymi pomidorami

10 dk

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 dk