Koshery

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 portions

Malzemeler

Garlic Sauce

garlic cloves
5
lemon juice
1 ½ oz
vinegar
½ oz
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
fresh ground pepper
1 tsp
salt
1 tsp

Tomato Sauce

garlic cloves
5
oil
1 oz
tomatoes quartered
21 oz
butter
1 oz
fresh ground pepper
1 tsp
vegetable stock cube
1
vinegar
½ oz
ground nutmeg
1 tsp
ground cardamom
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
salt
1 tsp

Lentils and Rice

canned chickpeas rinsed and drained
17 ½ oz
short grain rice
8 oz
dried brown lentils
4 oz
water plus extra to rinse rice and lentils
35 oz
vegetable stock cube
1
salt
1 tsp

Pasta and Fried Onions

water to cook pasta
salt divided
3 ½ tsp
pasta, dry, type ditalini
10 ½ oz
onions thinly sliced
9 oz
all-purpose flour
2 tbsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1632.5 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1700.6 kJ / 406.5 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomato Soup with Burrata

35 dk

Pizza Waffles

1sa 15 dk

Potato Curry Soup

35 dk

Cheese Omelet with Spinach

25 dk

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 dk

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 dk

Classic Swiss Fondue

15 dk

Healthy Tamales

1sa 30 dk

Caponata

50 dk

Spring Garden Minestrone Soup

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster